Paciente: Oscar Pérez Andueza. 35 años. Mi motivo por el que acudí a la dietista Nerea Cenoz, fue que quería coger peso.
Yo notaba que por ello me costaba más dormir, acababa más cansado, tenía más frío y además de vez en cuando tenía dolor de estomago, así que me decidí acudir a su consulta.
El primer día que fui le comenté como me encontraba y que quería ponerle solución. Si no recuerdo mal empecé con 63 Kg. Nerea me puso una dieta para cambiar todo esto.
Me puso 5 comidas al día y una serie de recomendaciones; quería que todo lo que cogiera fuera músculo a poder ser.
Estuve durante 1 año con ella y la verdad que al principio me costó un poquico empezar con la dieta ya que me puso unas cantidades de comidas bastante majas.
También, diré que en un principio me parecía complicado coger peso ya que desde entonces siempre he estado más bien delgado.
Después de un año, cogí hasta 10 Kg. y si os digo la verdad no pesaba que pudiera llegar a pasar ni de 70 Kg. A día de hoy estoy en 74 Kg. y llevo más o menos con el mismo peso desde hace ya 6 meses. Además, ya no tengo frío sino casi al contrario. Cuando trabajo de mañanas, me cuesta menos conciliar el sueño y el dolor de estomago ha desaparecido.
Por último, me veo mejor que cuando estaba más delgado y sigo las pautas que me dio Nerea.
P.D: no se, pero si conmigo a conseguido que coja peso porque no lo puede conseguir con otros pacientes?. Gracias por todo Nerea.
Opinión 18 de 69
