David Cantera, dieta para corredor de larga distancia con problemas digestivos

Comunicación

10/12/2019 12:15h Opiniones Dietista

David Cantera, dieta para corredor de larga distancia con problemas digestivos

Hombre | Deportista | Problemas digestivos

Hola me llamo David y tengo 34 años. Mi vida es muy ajetreada entre la familia el trabajo (soy autónomo)  y además mi gran hobby que es el deporte tanto el atletismo como de triatlón.
 
Aunque mis resultados deportivos no son profesionales  yo si que me exijo todos los días en los entrenamientos como en las competiciones como si lo fuera. En especial estos últimos años he realizado pruebas de larga distancias corriendo maratones, medio Ironman y Ironman.
 
Desde que comencé a preparar este tipo de pruebas vi que uno de mis puntos más débiles era mi estomago pasándome malas pasadas en muchas ocasiones, en algunas pruebas en las que mi estado físico era bueno mi estomago me hacia sufrir tanto que me hizo plantearme si igual yo no valdría para este tipo de pruebas. Siempre he llevado una alimentación equilibrada pero desde hace unos años me inquietaba conocer si tal como la realizaba era correcta y si se podría corregir y mejorar para intentar superar mi problema.
 
Mi entrenadora Ana Casares me comento que conocía a Nerea Cenoz y que era una gran profesional que hablara con ella del tema. Entonces es cuando me puse en contacto con Nerea. Desde la primera consulta ella me fue dando unas directrices que yo fui cumpliendo y solo dos semanas después de la primera consulta participe en el Campeonato de España de Media distancia en Vitoria, la carrera me salio perfecta quedando 6º de mi categoría y acabando con el estomago como nunca, en perfectas condiciones. Después de esta primera competición tras los cambios de alimentación yo seguía algo escéptico ya que tan solo habían pasado dos semanas y me preguntaba: ¿Habrán sido los cambios o habrá sido casualidad? y seguí realizando las indicaciones marcadas por Nerea y participe de nuevo en otras gran prueba, el medio Ironman de Guadalajara, mis sensaciones físicas no fueron buenas pero mi estomago funciono a las mil maravillas respondiéndome de nuevo muy bien en unas circunstancias adversas.
 
Además no solo he notado mejoría deportivamente que es quizás donde más cambio he notado si no en mi vida cotidiana también he tenido una gran mejoría.
 
 
David Cantera 

Opinión 6 de 64

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