Comunicación

16/09/2020 10:52h Artículos y colaboraciones

Una mirada diferente a las dietas y a la nutrición

HORA.ES, entrevista a Nerea Cenoz, dietista y nutricionista en Pamplona (Navarra).

P: Cuando te encuentras con un paciente que viene a la consulta a adelgazar y que nunca ha hecho ningún tipo de ejercicio o deporte, ¿cómo consigues motivarlo para que realice algo de actividad?
R: 
En esto soy muy cansina, desde la primera consulta hay una información que les doy, y la repito una y otra vez como si fuese un mantra: lo más importante para adelgazar es hacer una buena dieta de adelgazamiento, pero lo más importante para mantener ese peso es hacer ejercicio físico. Es muy difícil que alguien que no haga ejercicio físico mantenga la bajada de peso.

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