Nerea Cenoz Nutrición y Dietética

Alimentación cultural equilibrada

Hoy en día se sabe que no es necesario incluir todos los grupos de alimentos que existen para obtener todos los nutrientes que el cuerpo necesita.

Lo importante es que no tengamos carencias nutricionales y que sepamos, con los grupos de alimentos que comemos, cómo hacer una dieta completa y saludable.