Me propuse adelgazar porque estaba con sobrepeso y empecé a hacer ejercicio. Pero llegó un momento en el que no perdía más kilos y fui donde Nerea.
Al ir lo primero que me dijo es que tenía que ponerme una dieta específica. La empecé a hacer y a bajar hasta llegar al peso que yo deseaba. Al ir perdiendo peso y hacer deporte empezaron a bajar mis marcas, entonces Nerea me propuso hacer una dieta deportiva ya que quería estar en mejor forma y competir en algunas pruebas de duatlon.
Empecé las modificaciones para la dieta deportiva y empecé a encontrarme mucho mejor haciendo deporte y mejores recuperaciones. Antes solía tener lesiones en la rodilla que ya no tengo.
Le recomiendo una dieta deportiva a todo el mundo que haga deporte si quiere estar en mejor forma.
Ah y de peso me mantengo muy bien.
Fidel Castro Pérez
Opinión 25 de 69
