Puy Arbeloa, dieta adecuada para embarazo y lactancia

Nerea Cenoz Nutrición y Dietética

Comunicación

12/11/2017 12:15h Opiniones Dietista

Puy Arbeloa, dieta adecuada para embarazo y lactancia

Mujer | Embarazo | Lactancia

He aquí mi testimonio para quien pueda interesar. He considerado escribirlo para animar a aquellas personas que estén en duda para que les ayude a decidirse.

He llevado un seguimiento en el embarazo con Nerea Cenoz, y decir que estoy encantada. Comentar  que en el mundo de las dietistas yo seria una clienta chunguita, ya que me encanta comer, mi fuerza de voluntad es cerooooo y tengo un saque importante. Dicho lo cual ( vamos, una joya), mis perspectivas en el embarazo eran de engordar fácilmente y sin darme cuenta 20 o 25 kilitos, suena mucho pero os aseguro que no lo veo nada difícil.

 Pues bien, aconsejada muy bien por Nerea, me animó a seguir la alimentación en el embarazo, y deciros que he engordado 11kg. Que eso siendo quien soy os puedo  asegurar que es un milagrito. Y no solo eso, hoy me he pesado (mañana hago tres semana que dí a luz) y de esos 11 kg solo me quedan 1Kg 200g!!!.

Comentaros también muy interesante el tema de la alimentación para la lactancia. Alrededor de un mes y medio antes de la fecha de parto Nerea me introdujo cambios en la alimentación dirigidos a la posterior lactancia, y más o menos tres o cuatro semanas antes de dar a luz ya tenia calostro!!, y salí del hospital y esa misma noche ya me había subido la leche, que esto esta genial ya que sabes que tu chiquitín no va a pasar hambre y va a estar alimentado perfectamente. De hecho en 15 días ha engordado medio kg. Para mi esto me parece muy tranquilizador, y ver a la pelotilla creciendo es alegría de vivir!!

Dar las gracias a Nerea por su profesionalidad, por sus ánimos constantes a lo largo de todo el embarazo y su paciencia infinita, indispensable en casos como yo…!!!


Puy Arbeloa

Opinión 32 de 69

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