Josetxo, dieta para cambio de sensaciones en el deporte

Nerea Cenoz Nutrición y Dietética

Comunicación

12/09/2017 12:15h Opiniones Dietista

Josetxo, dieta para cambio de sensaciones en el deporte

Correr | Cambio sensaciones | Recuperación

"Me encanta salir a correr, pero llevaba muchos años haciéndolo con unos resultados lamentables. Por cada día que iba bien, iba cinco mal, sin fuerzas ni energías en las piernas. Había probado de todo: masajes, estiramientos, etc., pero sin ningún resultado. Pensaba que era un problema mío sin solución. 

Fui a Nerea con bastante escepticismo, pensando en la posibilidad de que tal vez fuera un problema de alimentación. Los resultados han sido excepcionales. Primero me hizo perder seis kilos y después me puso una dieta de mantenimiento. Ahora puedo salir varios días seguidos a correr sin problemas, lo cual antes era impensable. Recupero perfectamente de un día para otro y voy como una moto. Ahora disfruto corriendo y encima como mucho más que antes y sin engordar. Está claro que tenía un problema no de piernas, sino de nutrición que Nerea me ha solucionado".
 
Josetxo.

Opinión 36 de 69

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