Archivo por categoría: Opiniones Dietista
Mujer | Adelgazar | Mantener | Golosa
Hola! Soy una mujer de 53 años y paciente de Nerea Cenoz desde hace 14 meses. Tengo que deciros que estoy muy contenta, porque en ocho meses conseguí perder 11 kilos y llevo unos meses que me voy manteniendo en mi peso y espero que así sea durante mucho tiempo porque he cogido unos hábitos alimenticios bastante buenos.
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Mujer | Embarazo | Lactancia
He aquí mi testimonio para quien pueda interesar. He considerado escribirlo para animar a aquellas personas que estén en duda para que les ayude a decidirse. He llevado un seguimiento en el embarazo con Nerea Cenoz, y decir que estoy encantada.
Mujer | Trastorno alimenticio | Deportista profesional
Llegué a la consulta de Nerea buceando por Internet. Necesitaba ayuda, no sabía muy bien de quién pero estaba decidida a afrontar mi enfermedad. Ya la propia web me causó muy buena sensación y decidí comenzar a trabajar con ella. Desde la primera consulta sentí la profesionalidad y la cercanía con la que Nerea me iba a ayudar.
Mujer | Problemas digestivos
Llevaba una temporada larga que no admitía bastantes alimentos (yogures, fruta, tomate, aceite, lechuga…). Me producían hinchazón estomacal e incluso algunos de ellos diarreas. Prácticamente lo único que me sentaba bien era el jamón de york, el pan y el pollo a la plancha.
Tengo que dar las gracias a Nerea porque me recomendó cuidarme en el embarazo. Yo al principio no vi la necesidad, pero después de probar unas semanas, me di cuenta de que iba mejorando. Espero que toda mujer que lea esto le ayude para decidirse y cuidarse durante todos los meses que dura el embarazo.
Correr | Cambio sensaciones | Recuperación
"Me encanta salir a correr, pero llevaba muchos años haciéndolo con unos resultados lamentables. Por cada día que iba bien, iba cinco mal, sin fuerzas ni energías en las piernas. Había probado de todo: masajes, estiramientos, etc., pero sin ningún resultado. Pensaba que era un problema mío sin solución.
Mujer | Adelgazar
Hola, soy una mujer de 39 años. Fui a ver a Nerea porque después de tres embarazos y años sin hacer deporte y comiendo mal, había acumulado muchos kilos y no me encontraba bien conmigo misma. En dos meses y medio he adelgazado 11 kilos (aún me faltan 4 ó 5), y os puedo asegurar que no he pasado hambre ni un solo día.
Hombre | Adelgazar | Colesterol | Sentirse mejor
Llegué a la consulta de Nerea con 82 kg. y el colesterol por las nubes. Después de cuatro meses he bajado 9 kg de peso y no solo eso sino que ahora puedo subir la cuesta hacia mi casa sin tener que parar, puedo correr 10 km.
Mujer | Malestar general
Hace algo más de un año comencé a tener fiebricula todos los días y mal estar en las digestions, aunque fueron la flojera y la debilidad las que no me permitían llevar una vida normal. Ir a trabajar suponía un gran esfuerzo y mi tiempo libre sólo lo dedicaba a descansar para poder rendir en mi trabajo. Esta situación se prolongó durante meses.
Mujer | Adelgazar | Sentirse mejor
Escribo para ANIMAR a todo el mundo a cuidarse y sentirse MEJOR. Fui a Nerea por recomendación, yo era una chica muy deportista y tonificada, pero no estaba contenta con mi cuerpo. Pensaba que era imposible adelgazar y mantenerse en el peso ideal, llevo 11 meses con Nerea, he perdido alrededor de 12 kilos y no los he recuperado.
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